AKTIV UND FIT

  • Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining an unseren Fitnessgeräten
  • Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Rebounding
  • Fitness-Kurse
  • Stretch-Workout
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Workshop Schumann 3D System
  • Yoga
  • Einführung ins Nordic-Walking
  • Fitnessraum mit Seeblick

FÜR SIE IM HAUS

  • Vital-Bar mit Tees, Obst und Nüssen
  • Osmotisches, vitalisiertes Wasser von unserem Hausbrunnen
  • Garage zum Unterstellen mitgebrachter Fahrräder
  • Kleine Hausbibliothek
  • Hauseigener Parkplatz
  • Unser Abholservice vom Bahnhof Überlingen (Haltestelle Busbahnhof)
  • Regenschirm
  • Gäste-Office
  • Unterschiedliche / wöchentliche Vorträge zu Gesundheit und Ernährung

VITAL UND ENTSPANNUNG

  • Vitalbereich mit Sauna, Dampfbad und Infrarot-Tiefenwärmekabine
  • Bademantel und Badeslipper
  • Badetasche
  • Ruheraum im Vitalbereich mit Seesicht
  • Entspannungs- und Liegebereich auf der Sonnenterrasse und im Garten mit Seeblick
  • Kneippsches Wassertretbecken im Haus

DIE UMGEBUNG KENNEN LERNEN

  • Geführtes Walking am Morgen (Leihstöcke auf Wunsch)
  • Tourenfahrräder für Radausflüge am See
  • Geführte Wanderungen in die reizvolle Bodenseelandschaft
  • Kostenloser Stadtbus

Wir behalten uns vor, Gruppenaktivitäten aufgrund geringer Teilnehmerzahl bzw. wetterbedingt abzusagen.