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Röthers Ernährungskonzepte

Fastenkur und Ernährung bei RÖTHER

Fasten und
Ernährung


Ernährung bei RÖTHER

Unsere Nahrung hat großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden. Deshalb bieten wir Ihnen verschiedene Ernährungskonzepte rund um das Fasten an, um sich Ihrem idealen Körpergefühl zu nähern und Ihre Essgewohnheiten nachhaltig umzustellen.

Im Rahmen unserer Ernährungskonzepte verbinden wir das bewusste Essen mit unserer Region, der Saison und der Kulinarik.

Themenspezifische Vorträge zum Fasten unterstützen Sie dabei genauso wie unsere erfahrenen Gesundheitstrainer, die Sie von Anfang an begleiten und beraten. 

Sie möchten weder Fasten noch an einem diätetischen Konzept teilnehmen? Dann servieren wir Ihnen gerne ein reichhaltiges Frühstück und bieten Ihnen aus unserer neuen basisch-vegetarischen Vitalkostküche à la carte Gerichte an.

Unsere Fasten- und Ernährungskonzepte


Entdecken Sie, wie das Reduzieren zum Genuss werden kann, wenn Sie beispielsweise auf bestimmte Lebensmittel verzichten und dadurch eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist verspüren. 

(Heil-) Fasten nach Buchinger


ca. 400 kcal
Das neuzeitliche Heilfasten geht auf den Arzt Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück und wird als eine Königsdisziplin der Naturheilkunde bezeichnet. Es ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit.

Das Fasten wird zum Einstieg in eine gesündere und bewusstere Lebensweise sowie zur Behandlung von bestimmten Erkrankungen genutzt. Fasten hilft, den Körper besser zu verstehen, klärt die Sinne und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Beim Fasten verzichten Sie keineswegs komplett auf Nahrung. Neben Tee und stillem Wasser bereiten wir für Sie abwechslungsreiche und bekömmliche Fastensuppen sowie frische Obst- und Gemüsesäfte zu.

Leistungen

 

RÖTHERs Basenfasten


ca. 800 kcal
RÖTHERs Basenfasten ist eine sanfte und genussvolle Methode, mittels reduzierter, basischer Kost den Körper zu entlasten, Übersäuerung entgegenzuwirken und kontinuierlich Gewicht zu verlieren.

Unser Basenfasten ist annähernd 20 Jahre fester Bestandteil unserer diätetischen Konzepte. Es stellt eine wertvolle Alternative zum klassischen (Heil)-Fasten nach Buchinger für all diejenigen dar, für die ein stringenter Verzicht auf feste Nahrung gewollt oder ungewollt nicht in Frage kommt.

Dabei lernen Sie, wie Sie diese wohltuende Ernährung über Ihren Aufenthalt hinaus einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Leistungen

RÖTHERs Basenkur


ca. 1500 kcal
Grundlage der RÖTHERs Basenkur ist das seit langem bewährte Kurkonzepts von Dr. h.c. Peter Jentschura, der Körperreinigung und -regenerierung. Basische Ernährung kombiniert mit basischer Körperpflege unterstützt das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts und verhilft zu spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden.

Besonders effektiv und nachhaltig wirkt RÖTHERs Basenkur durch das Zusammenspiel von gezielten basischen Anwendungen, Bewegung, Entspannung und basenreicher Vitalkost.
Unsere vollwertigen basisch abwechslungsreichen Menüs versorgen den Körper mit allen notwendigen Nähr,- und Vitalstoffen.

Sie starten den Tag mit einem Frühstück aus frischem Obst und Getreidebrei. Mittags erwartet sie eine zweigängige Hauptmahlzeit aus knackigen Salatvariationen und einem basischen Gemüsegericht. Am Abend servieren wir Ihnen leckere vegetarische Suppen mit kleinen Beilagen.

Im Rahmen unserer Ernährungskonzepte verbinden wir das bewusste Essen mit unserer Region, der Saison und der Kulinarik.

Leistungen Basenkur ClassicLeistungen Basenkur Individuell

Themenwochen
und Arrangements


Zusätzlich und in Kombination zu unseren drei Ernährungskonzepten, bieten wir Ihnen wechselnde Themenwochen und ganzjährige Arrangements an.

Diese geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigenen Interessen zu vertiefen oder können die Lust wecken, Neues auszuprobieren.

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