Arrangements & Themenwochen

Unsere Bodenseeregion mit einzigartigen Weinbergen und atemberaubenden Blick auf die Schweizer Berge und den See sind Balsam für Ihre Fastenkur. Bewegung in der Natur wirkt präventiv auf unser Immunsystem. In Begleitung einer erfahrenen Gesundheitstrainerin wandern Sie zu besonderen Orten und erleben, wie dieses Gesamtpaket innerhalb einer Woche richtig glücklich und vital machen kann und wird! Ihr Geist ist geklärt und Sie kommen nicht nur körperlich, sondern auch seelisch sehr erholt und mit frischen Impulsen und viel Lebensfreude zurück nach Hause.

Entdecken Sie die reizvolle Bodenseeregion mit dem Fahrrad. Eine ideale Ergänzung für radbegeisterte Faster. Radeln Sie sich den Kopf frei und tanken Sie Ihren Körper mit neuer Energie auf. Durch Weinberge oder Tobel, begleitet von unserem erfahrenen Fahrrad Guide lernen Sie die besonderen Orte unserer Bodenseelandschaft kennen. Radfahren und Fasten ein Gesamtpaket welches all Ihre Kräfte wieder mobilisiert und Sie frisch und vital mit neuem Schwung nach Hause zurückkehren lässt.

Die heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele des Yoga ist unumstritten und bringt nicht nur ein besseres Körpergefühl, sondern fördert die Gesundheit und das innere Gleichgewicht. Eine jahrtausendalte Kunst, die Körper, Geist und Seele durch Atmung und Entspannung heilt und harmonisiert. Viele der Übungen sind einfach und können auch zuhause praktiziert werden. Sie ist eine sanfte Ergänzung zum Fasten, um Prozesse im Körper wieder zu aktivieren, den Stoffwechsel anzuregen und den Kreislauf zu stärken. Mit unserer Yogalehrerin und Heilpraktikerin lernen Sie mittels gezielter Yoga-Übungen Ihre innere Ruhe und Frieden zu finden. Unser Yoga-Fasten eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Qigong ist eine gute Unterstützung für Ihren individuellen Fastenprozess. Durch die Qigong Übungen sollen die Übenden Körper, Geist und Seele wahrnehmen. Qigong wird in unterschiedlichen Positionen mit sanften, fließenden Bewegungen ausgeführt. Das Ziel ist eine Harmonisierung der Lebensenergie Qi, sodass diese wieder ungehindert den Körper durchströmen kann. Individuell betreut und durch die Woche begleitet werden Sie von unserer Sportpädagogin und erfahrenen Kursleiterin.

Bringen Sie Ihren Darm wieder in Balance
Ein gesunder Darm sorgt für viel mehr als nur für eine gute Verdauung. 80 % unserer Immunzellen befinden sich dort. Somit hat die Darmgesundheit einen großen Einfluss auf das Immunsystem und unseren Stoffwechsel. Zahlreiche Faktoren wie z.B. Stress, Umweltgifte oder ungesunder Lebensstil bringen unsere Darmflora aus dem Gleichgewicht. Körperliche und psychische Beschwerden sind die Folge.
Unsere erfahrene Heilpraktikerin und Darmtherapeutin begleitet Sie individuell durch diese Woche. Sie lernen, wie Sie Ihren Darm entlasten und reinigen, zur Eigenregulation anregen und Ihre Darmflora wieder stärken. Kombiniert mit unserer Heil- bzw. Basenfastenernährung können natürliche und notwendige Prozesse im Darm wieder aktiviert werden.

Den Herzenswünschen auf der Spur
Nehmen Sie sich Zeit sowohl für die Bedürfnisse Ihres Körpers als auch für die Bedürfnisse Ihres Geistes und der Seele. In dieser Woche erwarten Sie Workshops zu den Themen Selbstliebe, Selbstfürsorge und Seelenentwicklung. Entwickeln Sie zusammen mit unserer Gesundheitstrainerin Ihren persönlichen Weg zu einer positiven Lebensgestaltung.

Gesund ist alles was fließt – Befreien Sie sich vom Narbenschmerz!
Lernen Sie in Kombination mit einer wohltuenden Fasten- oder Basenfastenwoche die Boeger-Therapie zur erfolgreichen Behandlung Ihrer Narben kennen.

Narben sind Verklebungen, die durch Entzündungen im Körper entstehen, z.B. durch Operationen oder andere äußere Verletzungen. Diese entzündungsbedingten Verklebungen, blockieren den natürlichen Fluss und schränken gesunde Körperfunktionen ein. Unsere diplomierte Boeger – Therapeutin, Beate Lehr, behandelt Sie sowohl in der Gruppe als auch individuell während Ihrer Fastenwoche.

Erfahren Sie, wie eine systemische Narbentherapie Verklebungen löst und sich ein befreiendes, leichtes Körpergefühl einstellt.

In den schmerzfrei-Wochen kombinieren wir effektive Übungen mit Osteopressur und Faszien-Rollmassagen. Das kann bereits nach einer Woche zu dauerhafter Schmerzfreiheit führen. Unser erfahrener Liebscher & Bracht Schmerzfreispezialist und Bewegungslehrer widmet sich gezielt Ihren Problemen und stellt individuelle Übungen für Sie zusammen.